Alimentazione

5 giorni al mese per perdere peso

Uno studio recente ha rivelato che per perdere peso, basterebbe restare a “stecchetto” appena 5 giorni al mese, mentre per tutti gli altri giorni si potrebbe mangiare normalmente. Ma cos’è questa dieta già definita mima-digiuno? Innanzitutto, sembrerebbe che questa dieta sia ottima contro l’invecchiamento, oltre a contrastare fattori di rischio che diminuirebbero le probabilità di… Read More 5 giorni al mese per perdere peso